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深蹲的好處從生活潛移默化，正確深蹲幫你降低骨折機率！

深蹲的好處 不僅限於日常，戴大為醫師也發現到，下肢肌力原本就比較好的人，在接受手術後的恢復會快很多。有些人在不幸車禍骨折後，手術隔天就能下床活動； ...

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