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深蹲的功效
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深蹲的好处,大家都看得见 - 澎湃新闻
深蹲 的神奇功效. 深蹲,被誉为. 健身的王牌复合动作. 在锻炼臀部、腿部的同时. 还能刺激到核心肌肉群 通过深蹲加强肌肉群力量. 可优化肌肉线条.
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