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7秒深蹲．降血糖- PanSci 泛科學

7秒深蹲可集中鍛鍊大肌肉， 以最有效率的方式吸收葡萄糖，降低血糖值。 ... 力與健康的關係，也提供許多醫學研究數據與圖表分析，證實7秒深蹲有助於降血糖的卓越功效。

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