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1分鐘輕鬆做！擺臀深蹲解痛術 - MoMo購物

坊間健身在指導深蹲時，常會強調它對股四頭肌、大腿後肌、臀部肌肉、小腿三頭肌等部位 ... 目錄; ·CHAPTER 1 不同於一般深蹲，擺臀深蹲的神奇功效！

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