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深蹲法則: 3日1次．1次3分的科學運動法, 燃燒體脂肪X增長 ...

◎ 飲食控制＋深蹲，瘦身塑型不復胖◎ 搭配4周「3日1次○1次3分」循序漸進的深蹲課程，與均衡的瘦身飲食建議， 破解「練得越辛苦，就會瘦得越多」的迷思，以及餓著肚子 ...

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