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深蹲vs.腹肌運動…哪個能有效「消除小腹突出」？ - easyte 易 ...

... 健身房株式會社DIETA負責人，同時也是個人教練的島陽平老師來告訴大家，對於胃下垂或小腹突出的人來說，深蹲及腹肌運動哪個對於瘦小腹最有效。

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