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光做2週超有感！辣媽曝「4分鐘速瘦操」腿、腰有救了...屁股也 ...

這個4分鐘急速核心運動可以練到腹部、臀部，還能使屁股翹、同時可以修飾大腿內側的線條。很多人反應，練深蹲膝蓋容易不舒服，或蹲不下去，黑面蔡媽媽表示 ...

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