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房思瑜公開維持好身材的秘密靠徒手深蹲增肌燃脂 - JoiiUp

房思瑜在其著作《房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例》一書中提到，這是因為深蹲運動除了不需要任何道具，只要一個人就 ...

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