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深蹲減肥成功
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減肥最多人問的問題》要怎麼做才不會復胖?
沒吃到「基本熱量」,小心減肥不成反變胖)先做好了飲食,你就成功了80% ... 做就可以做,在家可以做的訓練很多,例如伏地挺身、仰臥起坐、深蹲等等。
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