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你的深蹲姿勢正確嗎？深蹲做對很快就能讓大腿變瘦！ - 在體育

深蹲 （squat）也算是個新興的瘦身運動，每天深蹲效果好處首要是強化肌肉 ... 正確姿勢，利用以下5個重點教大家瞭解怎樣做到深蹲減肥，快速成功瘦身！

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