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深蹲姿勢靠牆
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靠墙静蹲真的那么简单?小心蹲错毁膝盖!
今天就来给大家分享一个练腿不伤膝的好方法: 靠墙 静蹲!这个动作不仅能增强腿部力量,提高腿部耐力,还能促进膝盖伤痛的康复。还在等什么?立刻安排!
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