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深蹲姿勢靠牆
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靠牆深蹲怎麼做精選 - 维基百科吧
靠牆深蹲 怎麼做分享:找到一面牆,保持深蹲姿勢不動。控制你的腿遠離牆面,這樣可以保證你的大腿和地面是平行的。確保背部直立,整個背部完全貼在牆上 ...
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