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靠牆深蹲正確姿勢 - Taiyouk

深蹲 的正確姿勢– 靠牆深蹲正確姿勢. - -. 深蹲是重量訓練的一環，能有效增強下肢肌力。看似簡單的深蹲，其實大有學問。曾是奧運舉重選手、現為物理治療博士的亞倫．

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