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深蹲膝蓋內夾就是錯的嗎？（上） - Searchannel 尋動率

下蹲時、離心階段，自然會發生髖屈曲、髖外展、髖外轉。 站起時、向心階段，自然會發生髖伸直、髖內收、髖內轉。 對伸展-收縮 ...

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