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保健食品面面觀～深綠色蔬菜營養成分及功效

專家建議每日蔬菜攝取量為400~500克。深色蔬菜建議每天要過半。深色蔬菜包括深綠、紅、橘紅、紫紅色蔬菜。吃深綠色蔬菜能防白內障。深綠色蔬菜：菠菜、青椒、芥藍能 ...

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