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深睡時間過長
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人每天要睡多少天10
關鍵是保證睡眠質量,保證深睡時間。 ... 人平均一天要睡多長時間呢? ... 因此,人的睡眠時間不宜過長,成年人晝夜7-8小時也就足夠了,如果想用增加 ...
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「深睡時間過長」
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