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睡太「多」比睡太「少」還要危害身體健康！！（7個睡好覺的 ...

英國平均為6 小時49 分鐘，日本則是6 小時22 分鐘。」導致睡眠時間減少的原因之一，是科技進展以及現代人隨時接收新資訊的需求，而睡眠不足產生許多令人 ...

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