你即將離開本站

並前往https://inewsdb.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E4%BA%BA%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E8%A6%81%E7%9D%A18%E5%B0%8F%E6%99%82/

人為什麼要睡8小時 - 日日新聞

睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的 ... 完全取決於睡眠的時間，而要看睡眠的質量，也就是整個睡眠中深睡時間的長短。

確定！ 回上一頁

查詢 「深睡時間過長」的人也找了：

  1. 深層睡眠過多
    2.
  2. 深層睡眠時間太久
    3.
  3. 深層睡眠3小時
    4.
  4. 深度睡眠過長
    5.
  5. rem時間長好嗎
    6.
  6. 深層睡眠時間太短
    7.
  7. 深眠多久算正常
    8.
  8. 如何判斷深層睡眠
    9.