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深度睡眠過長
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改善睡眠的觀念和方法 - 早安健康
許多人都有過了半夜十二點就不容易入睡的經驗。愈晚入睡身體處於透支氣血的狀態愈嚴重,肝火愈盛,愈不容易入睡,也愈容易淺眠和多 ...
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「深度睡眠過長」
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