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深度睡眠過長
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你每晚到底有多少時間是在深度睡眠,睡個好覺就靠它 - Heho ...
深度睡眠 才對解除疲勞有較大的作用 · 深度睡眠時間只占整體睡眠的15%-25% · 不是睡得愈久,深度睡眠時間就愈長.
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「深度睡眠過長」
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