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警惕！睡眠没“深度” 毁心又伤脑 - 生命时报

深度睡眠 时，肾脏的过滤功能比白天少，产生的尿液也会减少，如果晚上睡不好，水分就会积蓄，导致早起眼皮、双脚、双腿浮肿。 测一测，你的深睡眠还好吗? 深睡眠时长，大约 ...

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