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運動後為什麼要放鬆筋膜？ | 媚登峯健康雕塑美妍機構Trust me ...

筋膜 是締組織中的一種，主要成分為蛋白質與水份，包覆著肌肉、軟組織及骨頭， ... 透過按、壓，或是深層按摩手法的手法，來達到效果，建議施以外力或是專業人士的 ...

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