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深層睡眠4小時
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https://technews.tw/2020/09/06/uncover-the-sleep-time-of-15-successful-people/
揭密15 位成功者的睡眠時間!比爾蓋茲、巴菲特、川普
有許多研究都顯示,一天應該要睡滿8 個小時,不過對許多忙碌的企業家或是 ... Trump)的睡眠時間也很少,通常凌晨1 點入睡,4 點就起床,而且剩下的 ...
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