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深層睡眠4小時
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深度睡眠(睡眠的一个部分)_百度百科
深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。 ... 剥夺部分睡眠使受试者每天仅睡3~4小时,几天后,异相睡眠或分比平时睡眠头4小时内 ...
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