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深層睡眠 3 小時
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無法進入深度睡眠怎麼辦怎麼快速進入深度睡眠 - 雪花新闻
无法进入深度睡眠怎么办说到深度睡眠,可能很多人都不是很了解。 ... 因爲殘存的尼古丁可在吸入最後一口後2~3小時內失去作用,所以吸菸者常在夜晚 ...
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