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深層睡眠 3 小時
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深層睡眠4小時 - 軟體兄弟
深層睡眠 4小時,如果,你還在為自己睡了幾個小時而斤斤計較, 不如仔細檢視,你為「睡眠品質」花了多少... 約3小時的深層睡眠時間,就能在工作及學習效果上, ...
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