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【睡眠結構x 睡眠長度】小孩大人睡眠大不同！ #夢 - 臺灣心理 ...

(3) 學齡前兒童(3-5歲)：建議每日睡眠時數為10-13小時. (4) 學齡兒童(6-12歲)：建議每日睡眠時數為9-12小時. (5) 青少年(13-18歲)：建議每日睡眠時數 ...

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