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人睡多久會進入深度睡眠？通常來說需要這個時間

一般來說，人體淺度睡眠兩到三個小時就會進入深度睡眠。在淺度睡眠的這兩到三個小時之間，儘量周圍不要發生一些很嘈雜的聲響，這樣會影響自己的睡眠， ...

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