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深層睡眠 3 小時
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睡滿8小時=有睡好? 醫師:「這4大指標」都有才算 - ETtoday ...
、「如果我每天可以睡上八九個小時,就算是睡得好了嗎?」、「那我們是不是戴電子手環對深眠評估就會有幫忙? ... (健康百科,睡眠,睡覺,失眠,鄭淳予)
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