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深層睡眠音樂 有效 嗎
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好眠事務所》藥師謝思齊:年紀漸長,越來越難睡嗎?
追根究柢,老人會產生這些睡眠問題的原因有很多,例如: ... 及枕頭,甚至使用心理療法或是音樂療法,都是現在越來越多人採用,且證實有效的助眠方法, ...
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