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[爆卦]助眠音樂是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇助眠音樂鄉民發文沒有被收入到精華區：在助眠音樂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 助眠音樂產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅鏞鏞甫甫親子部落格，也在其Facebook貼文中提到， 一覺到天亮就靠他❤️【iDreaming】音樂眼罩 #獨家音頻技術 #舒壓雙耳效應 👍極致放鬆~漫步在雲端 . 那天和朋友聊天，才發現有好多女性朋友都有難以入眠的情況，而且還是一年比一年更嚴重，健康也越來越堪憂! . 來來來~就讓我這個好睡王來分享我的天天秒睡一覺到天亮的秘訣吧! 其實睡得好只有一個...

　同時也有36部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點 - #ASMR #輕音樂 #入眠放鬆 - 【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。 - 【今日詩集】 白蓮出好藕，況出半塘西。 化液同瓊屑，含消...

「助眠音樂」的推薦目錄

助眠音樂 在 吳青原 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 11:42:43

大家最近睡得好嗎？ #開聲音 #雨天的鋼琴聲🎹 剛開始居家隔離的時候，真的有很長的一段時間沒辦法正常入眠，多餘的體力沒消耗完，睡不著爬起來滑手機，回去躺一陣子，然後又起來滑手機。 於是開始找各種方法幫助自己入眠，尋找各式各樣的ASMR助眠音樂來聽，試了電風扇的底躁、小溪流匍匐前進的聲音、下雨的...

助眠音樂 在 吳青原 Instagram 的最佳貼文

2021-07-27 12:45:32

#助眠音樂 剛開始居家隔離的時候，真的有很長的一段時間沒辦法正常入眠，多餘的體力沒消耗完，睡不著爬起來滑手機，回去躺一陣子，然後又起來滑手機。 於是開始找各種方法幫助自己入眠，尋找各式各樣的ASMR助眠音樂來聽，試了電風扇的底躁、小溪流匍匐前進的聲音、下雨的滴答聲、海浪的拍打聲。 也聽了很多...

助眠音樂 在 Hannah Huang Instagram 的精選貼文

2021-09-03 12:28:41

#sleepion3香氛助眠音樂機 是從嗅覺、聽覺和視覺三方面來改善睡眠品質的，外型長得很別緻時髦，放在臥室就像一件裝飾品❤️ 接下來看看我的心得與介紹： #白噪音 以前我常會很好奇，為什麼雨天的時候總是特別好睡呢？後來才知道是因為「白噪音」的緣故！就像剛出生的寶寶，在白噪音的環境下也會特別好...

  • 鏞鏞甫甫親子部落格

    助眠音樂 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的精選貼文

    2021-09-17 20:54:20
    有 969 人按讚

    一覺到天亮就靠他❤️【iDreaming】音樂眼罩
    #獨家音頻技術 #舒壓雙耳效應
    👍極致放鬆~漫步在雲端
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    那天和朋友聊天，才發現有好多女性朋友都有難以入眠的情況，而且還是一年比一年更嚴重，健康也越來越堪憂!
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    來來來~就讓我這個好睡王來分享我的天天秒睡一覺到天亮的秘訣吧! 其實睡得好只有一個關鍵，那就是「放輕鬆」，像我自己除了本身就很愛睡之外，還會藉由音樂、香氛或燈光來達到夜夜好眠的效果喔!
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    【iDreaming】音樂眼罩就是我非常推薦的助眠神器，柔軟的布料一戴上就有滿滿的放鬆感，眼罩也會產生有助於睡眠的聲波音頻，有 #入眠波、#冥想波、#放鬆波，誘導產生睡眠放鬆感!
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    #混和白噪音的海浪聲，閉上眼睛、暫停思緒，輕輕打開聽覺，讓全身上下都能隨著聲波徹底放鬆，就好像整個人在軟綿綿的雲朵上似的，極致紓壓!
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    更棒的是，可以使用藍芽傳輸自己喜歡的音樂，音樂眼罩的超強科技，就會把任何音樂產生助眠聲波，這是目前業界獨創的獨家音頻演算技術，你說是不是超厲害!
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    一戴上【iDreaming】音樂眼罩，就覺得情緒變得好緩和、壓力瞬間釋放開來，是一種無與倫比的沉靜舒適感，說真的，每次都聽不到幾分鐘就進入睡眠狀態，只能說iDreaming太神奇啦!
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    晚上睡覺、午休時間都很適合使用，背膠式設計調整頭圍好方便，所以鏞鏞甫甫下課後也都會使用音樂眼罩，忙碌了一天，靜靜躺著閉目養神真的好療癒啊!
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    iDreaming品牌主打是紓壓、助眠、音樂播放設備相關的電子產品，雖然品牌還很新，但因為舒眠感受很深刻，已經擁有不少死忠愛用者了呢!
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    這款翻轉助眠方式的音樂科技眼罩，已經造福好多容易輾轉難眠的朋友囉，推薦給平時壓力大、想一覺到天亮的爸比媽咪們，顧孩子很累、上班壓力又大，晚上睡覺、平常休息有了【iDreaming】音樂眼罩，真的舒壓很多喔!
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    ❤有黑色、紫色可以選擇，還貼心附上USB充電線和絨布收納袋，快來官網看看更多資訊~
    ★iDREAMING 好入眠專科購物官網：https://idreaming.net/product/idreaming-purple/
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    💎【助眠系列idreaming】粉絲專頁：https://www.facebook.com/idreamingMdesign/
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    #iDreaming音樂眼罩
    #iDreaming #iDreaming音樂眼罩 #好入眠專科 #音樂眼罩 #舒壓雙耳效應 #眼罩 #失眠 #失眠神器 #睡眠音樂 #睡覺改善 ＃安眠藥 ＃舒緩身心 ＃放鬆心情 ＃心情煩悶 ＃音樂眼罩 ＃Delta波 ＃睡眠腦波 ＃腦波音樂 ＃流水聲 ＃睡眠雨聲 ＃白噪音 ＃睡眠白噪音
    ＃海浪聲 #睡眠海浪

  • 助眠音樂 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 20:12:07
    有 551 人按讚

    “iDreaming make you dream a dream”
    近幾年台灣有很多自有品牌陸續都從代工轉型，iDreaming 就是其一。原本只是一個耳機工廠，致力生產耳機讓大家可以聽到好的音樂、好的聲音。最近結合新的助眠技術開發出iDreaming 讓你擁有更加優質的睡眠。
    更多iDreaming🌃 https://idreaming.net/
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    Weiwei剛拿到#iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩覺得非常新奇，剛好最近因為到了懷孕中後期比較不好睡。所以決定帶著實驗的心情來試試！有別於一般的眼罩只有單一的功能，iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩具備了遮光眼罩以及藍牙播放，將音樂轉換為舒壓助眠頻率的音樂科技，更含有白噪音海浪聲🌊。
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    iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩的手感非常得好，眼罩的設計不會壓迫到眼球，平常有在有種睫毛的朋友也可以安心戴。透氣軟綿的材質不會讓你覺得悶熱，舒適遮光的感覺只有戴過才能感受這舒服貼合的觸感。另外它還可以拆解水洗，這也是一般眼罩所沒有的。
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    再來是weiwei覺得很厲害的技術白噪音海浪聲🌊，剛開始覺得新奇想說抱著實驗的精神躺在床上看看，沒想到那感覺開始讓大腦、身體變得好放鬆，漸漸的就睡了一個午覺。之前就有聽說過聽音樂能幫助睡眠，但從未聽說過可以紓壓這種感覺很奇妙。
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    不止如此你也可以將此眼罩連接到手機，當成藍牙耳機使用。iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩的音質也很不錯，這種一罩多用的感覺真的很好。可以當耳機使用，或者也可以戴起眼罩好好的享受音樂。另外iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩也可以將你喜歡聽的音樂變成舒壓助眠波。
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    擁有iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩，輕鬆讓你翻轉睡眠方式。讓新科技助你一夜好眠，擁有好的睡眠品質真的很重要！特別是現代人的外在壓力大，不僅僅影響我們的工作效率還有生活品質。iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩，讓你輕鬆享受飄在雲端的感覺。

    #iDreaming #iDreaming音樂眼罩 #好入眠專科 #音樂眼罩 #舒壓雙耳效應 #眼罩 #失眠 #失眠神器 #睡眠音樂 #睡覺改善

  • 吳青原

    助眠音樂 在 吳青原 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-15 22:22:49
    有 58 人按讚

    #雨天的鋼琴🎹 #助眠音樂

    #完整版在igtv
    剛開始居家隔離的時候，真的有很長的一段時間沒辦法正常入眠，多餘的體力沒消耗完，睡不著爬起來滑手機，回去躺一陣子，然後又起來滑手機。

    於是開始找各種方法幫助自己入眠，尋找各式各樣的ASMR助眠音樂來聽，試了電風扇的底躁、小溪流匍匐前進的聲音、下雨的滴答聲、海浪的拍打聲。

    也聽了很多睡前冥想音樂，Spotify還有一個歌單是專門給植物聽的，我果然是植物系人類，還蠻有效的，聽了眾多音樂以後，我也決定來做一首屬於自己的助眠音樂，於是這首短短的助眠音樂就這樣誕生了。

    認真在網路上爬了一下文，常常大家睡不著都會爬起來滑手機，但滑手機反而是最要不得的習慣，手機的藍光會抑制退黑激素分泌(幫助睡眠的激素)，於是身體會以為你還沒準備要睡覺，如果真的想看些東西，可以開個小黃燈看書，看到有想睡覺的感覺，再關燈準備入眠。

    #人的植物性
    大家知道「交感神經」有一個別名叫做植物神經嗎？我們的人體有一部分是植物性的，當太陽升起、室溫上升，幫助身體動起來的交感神經就會比較活耀，當太陽光不見、溫度下降以後，副交感神經就會作用，幫助我們進入平靜的狀態。

    但現代社會晚上都會開燈，而多數人睡覺會拉窗簾，早上起床時照不到自然光，我們的「植物」神經便沒辦法照著大自然的規律運行。大家可以試試看睡前一兩個時，開始換成小黃燈，然後把窗簾換成部分透光的窗簾，最少可以讓一部分的陽光提醒我們的身體早上要起床了。

    歡迎大家在底下分享，你們睡前都聽哪一首歌？或是有沒有睡前必做的「儀式」幫助自己好好睡覺💤

    #完整音檔請到IGTV #給自己兩分鐘的時間好好平靜一下吧！

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    https://reurl.cc/xgEMY4 (請點首頁連結)

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    #睡眠時間 #熬夜 #疲累
    #青原療癒所

    photo credit 祐愷

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