_ 最近不是精實創業 走得是精實睡眠系列 開箱 Amazfit Zenbuds 智能助眠耳塞 好結果 Amazfit 的兩款耳機 我都入手了 這次的Zenbuds 助眠耳塞更小更扁、也更軟 側睡的時候也能完整貼合耳朵 對 就是一款為了「睡眠」設計的耳機 因此是無法接聽電話跟連外界音樂 可去 APP 下載一連串的睡眠音樂來放 . Amazfit Zenbuds 特色 ●助眠音律 ●睡眠偵測 圖示化圖表、心率、淺眠深眠的時間 ●鬧鈴功能 防噪、助眠音律、12 小時長效電力 . 充電盒大概跟女生的掌心一樣大 厚度約 3 公分內、重量 1.78 克 衝一次電只要一小時內 可續航 12 小時 助眠音律撥放 8 小 循環 8 晚 超越市面睡眠耳機的設計 就是中空矽膠圈圈 可以抵住你的耳廓 睡覺的時候翻來覆去都不會掉落 . #工作狂模式 連結 APP 之後 有個強大功能 「番茄鐘工作法」竟然直接置入在功能中 可以設定專注的分鐘數、再設定休息分鐘數 點選開始之後就會撥放音樂 倒數計時直到你設定的時間結束 目前價格約是 4 千多 追求奢華睡眠的你 我覺得是很值得下手 . #Amazfit #紅點設計 #睡眠 #智能助眠耳塞 #Amazfit榮獲2020德國紅點設計大獎 #Amazfit品牌故事 Amazfit 是華米科技的自主品牌，華米科技是一家生物識別和活動資料驅動型公司，在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識。而健康一直是華米科技的初心，華米科技一直致力於實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。

你們有失眠的困擾嗎？ 記得小時候睡不著媽媽都會要我去數羊🐑🤣 不要再數羊數到天荒地老了!!! 最近發現了「好眠」app 程式裡有很多種助眠音樂、助眠動作🎵 還能紀錄你21天的睡眠狀況，讓你擁有良好的睡眠品質💤 有失眠困擾的可以快下載來試試～ #好眠

不管在工作中還是生活裡，總有大大小小的壓力令人焦慮，想要放鬆但找不到方法嗎🤯？或是想要專心所以放音樂，但是一聽到喜歡的音樂，反而分心的跟唱了😳？  那你可以試試「白噪音」，白噪音是一種類似雜訊的音頻，這種音頻可以讓我們的大腦逐漸冷靜下來，不管是想要放鬆或是專心，都可以依靠白噪音，那今天就來分享幾個搭配白噪音的工具給大家吧！💌    1️⃣ Noize🔈 Noize內建有十種主題的聲音，不管你是喜歡咖啡廳裡，音樂中夾雜著咖啡機的聲音，還是喜歡聽鐵軌旁，火車經過加上車來車往的聲音，Noize都可以滿足你，雖然是網頁版，但是Noize提供你免費下載，讓你隨時隨地都可以聽自己歡的聲音，如果是工作之餘想放鬆的話，Noize每個主題都有一個可愛的動態圖，也很適合邊聽邊看讓自己冥想。   2️⃣Rain.today🔈 如果你跟小編一樣，很喜歡聽下雨的聲音，那Rain.today就很適合我們，Rain.today沒有其他音效或音樂，就是單純的雨聲跟白噪音，不管是要毛毛雨還是午後雷陣雨的聲音，都可以自己調整想要的雨勢大小，白噪音也有三種模式可以跟雨聲搭配，幫助你在想要提升專注力的時候更有效率，也可以幫助你在晚上更容易入睡。   3️⃣ White Noise Lite🔈 White Noise Lite的功能介面很簡單，所以很好操作，內建風聲、雨聲、車聲…等等35種聲音，加上3種白噪音模式，可以使用內建搭配好的主題，也可以自己混搭出想要的環境聲音，多元選擇讓你找到想要的情境，White Noise Lite還有內建計時器，可以鬧鐘提醒自己時間，或是播放一定時間之後停止播放，不管工作或是助眠也都很適合。   6️⃣myNoise🔈 myNoise依照不同情境或環境分類聲音，選擇更多元豐富，可以依照自己現在是想要專注，或是想要休息放鬆，甚至是想要睡眠，都有搭配需求的音樂可以選擇，每個主題聲音有十個音軌，可以讓你「客製化」，自己調整聲音大小跟速度，找到聽起來最舒適的聲音，如果是用APP版的，還可以混搭不同主題，創造出更多的主題聲音。   5️⃣ FocusMusic.fm🔈 你會為了想要更專心，所以想找適合的音樂，結果花掉大半的時間，反而降低效率嗎？那你可以試試FocusMusic.fm，內建傾向於工作專注用的音樂，所以節奏偏輕快，FocusMusic.fm像是一個電台，有慢搖、古典、電子、雨聲四種主題可以選擇，選定主題以後就會自動播放音樂，讓你免於考慮那首音樂的困擾裡，簡潔的功能與畫面，可以幫助你工作提升專注力更有效。   4️⃣ Melly🔈 如果你喜歡像是記帳城市或專注森林，這種搭配遊戲元素的工具，那你一定要試試看Melly，每一次專注的紀錄都可以轉為積分，這些積分可以裝飾自己的花園，讓自己練習養成專注的習慣，在提升專注力同時也能得到成就，Melly內建三種主題聲音，同時有五種呼吸模式的指導，除了協助你提升專注力，也幫助你利用呼吸放鬆減輕壓力。   7️⃣潮汐🔈 平常就有在接觸白噪音的朋友，一定都知道這款APP，介面設計很簡約，讓人看了就很療癒，每天還有不同的小語錄，除了用聲音療癒你，也用文字溫暖你，「潮汐」的功能分成專注、睡眠、小憩、呼吸四個主題，每個主題有專屬的計時器協助你進行活動，每一次的活動也會有紀錄，可以利用後台數據分析，自己專注力有沒有提升。   8️⃣Relax Melodies：sleep sounds🔈 Relax Melodies是個功能相當完善的APP，自然環境、動物聲音、旋律音樂等等，超過百種的聲音，可以選擇內建的混音主題，也可以自己隨意混音並儲存，滿足你的聽覺需求，Relax Melodies分成專注、冥想、睡眠、減壓四種主題，每個主題有引導模式，加上內建的鬧鐘與計時器，協助你的不同需求。   留言告訴我們你覺得哪種最好用呢？☺    對你有收穫有幫助的話🙋 請幫我們按讚❤️分享↗️收藏📩 👉追蹤 @jobus.asia      #專注力#生產力#專心#習慣養成#白噪音#whitenoise#減壓#焦慮#放鬆#冥想#睡眠#免費資源#實用#上班族#效率#工作 #職客推薦 #jobus