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健康人生由睡眠做起- Squina Eu-Health Centre

另外，睡眠時能分泌更多生長激素，尤其是在深層睡眠的階段，故想長高的 ... REM Sleep以眼球快速運動為特徵，夢境常出現在此階段，阻塞性睡眠呼吸暫停 ...

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