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深層睡眠特徵
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研究:睡眠品質不佳,小心記憶力大崩壞 - 健康遠見
... 時期,健康成人的深層睡眠腦波能夠完美的同步;然而隨著年齡增長,睡眠與 ... 鄔定宇補充,好的睡眠品質應該要有以下幾點特徵:入睡快、深度夠、 ...
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