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分段睡眠能湊整數嗎？醫師說別傻了| 精神．身心 - 元氣網

45歲阿強為此採用「分段式睡眠法」，起初工作效率還不錯，但兩周後，出現睡眠障礙、情緒緊張、焦慮、心悸及憂鬱等症狀，趕緊向精神科醫師求診。 楊聰財 ...

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