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深層睡眠時間 - 軟體兄弟

深層睡眠 時間, , 深度睡眠才對解除疲勞有較大的作用其中淺睡期與輕睡期占整個睡眠時間55%，但對於解除疲勞幫助很小，再扣除快速眼動周期，剩下中睡期與深睡 ...,正常的 ...

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