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【睡好呷百二】給老年人的錦囊妙計 - 成大醫院-訊息中心

根據2017年台灣睡眠醫學會的國人睡眠情況最新調查結果顯示，年長者慢性 ... 人入睡時間較長，但睡眠中斷的情形也較多，深層睡眠的比例較年輕人降低。

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