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睡不著怎麼辦？5種助眠精油配方推薦讓你放鬆心情一夜好眠

研究指出人體進入深層睡眠的時間越長，釋放疲憊及壓力的效果越好，但要能進入 ... 滴+佛手柑2滴+依蘭2滴為組合，足浴者可上面的配方比例減半使用。

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