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睡不到7小時「死亡率增26%」 醫揭6大族群睡眠時間

此外，陳欣湄也點出有2大族群的睡眠時間要特別留意，她提到，因為6至8小時 ... 時間控制在30分鐘以內，若不小心睡太久，也會進入深度睡眠狀態，因此 ...

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