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深呼吸腎臟痛
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請慎用止痛藥!腎臟科名醫沉痛告白 - 親子天下
多運動或練習深呼吸,可減輕壓力造成的頭痛。 ○骨關節炎痛: 選擇低衝擊運動如走路、騎腳踏車及瑜伽,可以減輕疼痛和腫脹。避免慢跑、網球等 ...
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