🧪疫苗接種日記🧪 𝘐 𝘨𝘰𝘵 v𝘢𝘤𝘤𝘪𝘯𝘢𝘵𝘦𝘥. ᴠᴀᴄᴄɪɴᴇᴅᴀʏ💉 9/10 AZ 第一劑 打疫苗前心中有些忐忑，對傳說中的副作用感到擔心，下午前往醫院接種AZ第一劑，過程很快，注射進身體裡的劑量0.5ml甚至比一般流感疫苗少。 注射完沒什麼感覺，還活力充沛前往藥局和賣場採買藥品和食材，晚上看了兩集死亡筆記本動漫，為自己準備了疫苗進補餐，香菇雞湯、時蔬、櫻桃、韭菜炒蛋、醬燒苦瓜。 將近晚上11點強烈的疲倦感襲來，黑眼圈浮出，終於躺平，沒想到一整夜都沒睡好，注射流感左半邊從頭到腳疼痛，醒醒睡睡，跑了非常多次廁所，身體持續微燒，腹部最熱。 約隔日早上6點，疼痛感達到高峰，只要觸摸到左側肌膚燒灼刺痛感就能飆淚，情緒突然很低落，不爭氣地淚水直流。8點起越來越燙，只好吃了退燒藥。 吃完退燒藥開始出汗，不適感迅速緩解，到了早上10:30終於沉沉睡去，在12:00醒來覺得好多了。應該是熬過最不舒服的時候了吧，謝謝身體，謝謝醫護人員。 （看來是高興的太早，持續畏寒發燒中😭） 流水帳般的一天，最想記錄的還是心情： 對身體健康的渴求，對於疾病的害怕。 懇切期盼人們可以攜手渡過疫情。 ℹ️資訊小整理ℹ️ 打疫苗流程｜預約➟報到/掛號（健保卡）➟醫生問診➟護理師施打➟施打後觀察15分鐘 準備物品｜健保卡、體溫計、退燒止痛藥（建議到藥局買便宜超多）、營養食品（維他命C/B群）、水、蔬果與蛋白質 👖 @benben.luberry 今天穿 @benben_mido 闆娘自留款的黑褲打疫苗，厚度剛好很適合秋冬微保暖，褲頭處設計很特別，適合搭短板上衣，舉手時小露腰。賣場不時有特惠活動可以逛逛。 #BENBEN家 #神褲 #自訂款 #網拍推薦 #疫苗 #疫苗接種 #打疫苗#防疫 #防疫日常#腿控 #腿控福利 #az #astrazeneca #ᴠᴀᴄᴄɪɴᴇᴅᴀʏ💉 #vaccinationdone✔️ #igotvacinnated #gotvaccinated💉 #likesforlike #likeforlikes #l4ls #beauty #japanesegirl #girl

#你的另一半是豬隊友還是神隊友？ 婚後一段時間我專心工作 一直到想要生小孩時才發現不太容易懷孕 我是 PCOS 患者 平日工作壓力大 當時又跟高老闆分居兩地 花了快兩年時間備孕卻一直無法順利懷上 做了體檢看了西醫也吃了中藥 最後在要不要做 ivf 邊緣徘徊掙扎猶豫 去年疫情大爆發全國進入行動管制令 高老闆南下來陪我過了足足一百天 我們才在幾乎快放棄的時候突然懷上了高琪琪 懷孕時我各種不舒服 為迎接孩子的到來做了很多功課買了很多東西 他卻有點無所適從甚至沒什麼放心上 這個情況讓我陷入一種覺得老公是豬隊友的悲觀 後來我們上了課他終於開竅 開始懂得我的不適與我的期許 幫我按摩載我去上班買我想吃的東西 生產時我經歷了24小時陣痛 他一直陪伴左右 跟我一起用力深呼吸度過艱難的每一刻 如果沒有他在身邊 我覺得我可能無法獨自順利完成生產 / 很多生過孩子的朋友說生了之後你會討厭老公 嗯 這是對的 剛生完我還處在一種恍惚但我是清醒睡不著的 高老闆躺在椅子上打呼打得全醫院都聽見 甚麼都說沒關係什麼都無所謂 但對我剛剛拼了命生下孩子來說 什麼怎麼可能沒關係更不可以無所謂 自然產之後腰痠痛得快斷掉 上廁所時要忍住下體的腫脹與刺痛 狂流不止的惡露 走形的身材與鬆弛的肚皮 哺乳時乳頭的損傷與子宮收縮時的不適 半夜準時每兩個小時爬起來惺忪擠奶 黃㡺指數高居不下孩子需要照燈的心疼 孩子哭得悽凜而我束手無策 種種的壓力 種種的難關 種種的沮喪 然而高老闆還是睡得好吃得飽再打打手機遊戲 我們是同一個時間一起當爸爸媽媽的 在我努力學習如何當一名媽媽時 高老闆只需要偶爾餵餵奶顧顧娃就贏盡讚賞 不是要比較什麼 而是媽媽我真的會打從心裡覺得不平衡 加上高老闆動作慢、反應遲鈍 有時交代好的還會忘東忘西 讓已經忙不過來的我一整個很生氣 這個時候因為荷爾蒙改變很容易陷入產後憂鬱 如果沒有好好處理就會是手尾很長的病態了 / 今天是高老闆的第1個父親節 也是高琪琪來到地球的第101天 我們當初決定把孩子帶在身邊自己照顧時 有很多質疑與不看好的聲音 但在這個被疫情綁架的大環境之下 我們實在無法放心把孩子送去給保母看顧 我們都不是富二代 工作與收入也因為疫情大受影響 但因為有了高琪琪我們變得勇往直前 我去上班時 高老闆獨自帶娃 高老闆需要處理工作時就我來接手 就算是到了現在 也只有晚上過了十點吧等高琪琪睡得安穩 我們才坐下來喘氣或處理工作手尾 有時候在育兒路上難免恐慌或沮喪 也是因為有高老闆在身邊才得以淡定應對 反正哄睡還有逗笑這件事 他真的做得比我好很多哈哈 打了這麼多其實我想說 各位老公 你的老婆真正害怕憂慮的 不是懷孕不是生產不是顧娃 而是身邊的那一個伴侶是隱形老公 歷經千辛萬苦過關斬將各種挑戰與煎熬 最後卻發現只有自己一個人去面對 / 從兩個陌生人到三個人的小家庭 我們一路走來充滿各種幸運 高老闆不是豬隊友 是還有一點努力空間的神隊友哈哈哈 謝謝你 我的高老闆 高琪琪的爸爸 祝你第一個父親節快樂 ❤️ / #不再只是生個孩子而 #HappyFathersDay #newmom #newdad #newlife #babyQiqi #love #mykittkefamily #3m8d

最近實在太多人問👶 補一下生產過程文字版（從去年的7/21 臉書貼文複製下來的😂沒想到我竟然生完寶寶當天就能發生產過程耶，給自己一個讚哈哈哈） 😂😂 .. 2017.07.21 🍼小奏央出生3580g喔🐣 「就在我還想說，哎呀什麼是陣痛呢～突然就有一種背後腰痠+想上廁所的痛感（想大便那種）就跟護理師說我要上廁所 護理師一看到螢幕就說：這是陣痛喔，一開始都會想大便，但不一定是上廁所喔 「可是我還是想上廁所」 結果我就在陣痛的短暫休息時間⋯排毒了一下⋯ 還想說，終於要痛了嗎！ 然後 突然間 就默默的開始各種想大便的痛，怎麼樣都會覺得屁股肌肉那邊好痛 還想說：到底是怎樣，還沒排毒排乾淨嗎！！ 後來就突然間，超～級～痛～ 背後的腰也很痠喔 我就在床上扭來扭去，死命抓著男子的手 男子：到了kill me 的痛了嗎（我一直灌輸他我到時會說kill me 的那種程度） 我說：應該還沒（那時候還在可以忍耐的階段） .. 反覆扭了10次左右吧，醫生就說，8公分了！！ 我聽到8公分時還想說，咦？這麼快？？！！ 所以這已經是陣痛了？！ 甘啥時開始的？？ 接著就是大家在說，加油喔加油喔，快全開了！大概再痛了5次左右，我記得很短 然後就莫名全開了！！！ 蛤？？！！ 內心各種傻眼，因為都屁股那附近在痛，所以我不覺得寶寶頭已經在子宮頸門口⋯ 然後就走到產檯前，走上去，嗯，不痛的時候真的蠻不痛的 .. 躺下瞬間，結果痛感又來了～我想說，甘不是全開了嗎怎麼又再痛（很天真的以為全開寶寶會自動出來😧） 而且是痛到全身都⋯不知怎麼形容的痛，不像撕裂、而是一種全身神經都擠在一起打結那樣的痛，我的點滴之類的還被我拉扯到脫落，男子竟然還想去撿 我想說，這人是智障嗎！！ 老婆痛成這樣應該要眼裡只有我呀！ 還罵他look at me😂😂 .. 這時候全部的人都來了，可能是助產士醫生護士之類的，然後就看著我，我第一個想法是 夭壽！現在我要幹嘛？？ .. 我的腳就被固定在床邊（應該是我自己固定的，因為超鬆） 這時我的痛還在扭來扭去，狂抓床墊，真的超痛，另一手死抓了男子的手抓超緊 因為扭到沒力我放棄亂叫了，然後也不哭了，覺得就這樣吧就讓他痛（到這時候還完全不知道要怎麼生，還覺得自己還沒要生） 結果他們就說痛的時候先呼（吐氣）～吸氣～再吐，然後吐的時候用力 （這段我理解超久，一直聽不懂，啊就單字不好好學聽不懂日文） 到這裡為止，我都還以為這個呼吸方式是要減輕痛感的⋯ .. 接著就在陣痛一直來的時候一直嘗試，然後我心裡想想不對啊，是要生了沒，如果是減輕痛感那什麼時候才要生？？ .. 結果自己有點開竅，放棄忍住想大便的感覺，在用力的時候想像要把便祕擠出來 然後全部人就說：對對！很好！很厲害！じょうず(上手）！很棒！ .. 到了這時候才知道，靠腰現在就在生小孩了啦！！ .. 大概用力了幾次，哇，真的有種小孩的頭在子宮頸的感覺，變得刺痛感了！ 但我那時真的已經沒力，其實我平時一直覺得自己體力很好，但真的要用力時才發現真的很容易沒體力，尤其當下超挫敗的 陣痛休息時，才領會到人體的奇妙，原來休息時是讓媽媽恢復體力給下一次用力的 .. 接著就還是用力撐下去，硬撐，反覆幾次，每一次都聽到「加油！再一次就好了！」 .. 結果就是一種東西被拉出來的感覺，真的是拉出來的感覺，非常突然 「恭喜恭喜🎉🎉🎉」 .. 靠腰是出來了嗎？？ .. 下一秒我就意識到，我生完了！！ 當下笑不出來，沒有體力笑，也沒有哭，整個虛脫，然後我往旁邊一看寶寶 .. 靠腰！怎麼這麼大！！（嚇歪） .. 跟之前看到的別的新生兒都不一樣⋯ 「恭喜恭喜，寶寶很健康喔！很大！頭型也很大很漂亮喔」 聽起來真的，很有成就感 .. 那時候才深深覺得，哎呀我好佩服我的肚子，竟然裝的下你👶🏻 .. #母愛大概在生完5分鐘才開始爆發 .. 男子在幹嘛我完全忘了，只記得我一直抓著他的手 然後日本其實沒有遮耶 也就是說男子完全全程目睹血淋淋的真實生產過程⋯ .. 寶寶身高53公分，覺得真的 嗯，全天下的媽媽都很厲害👶🏻 現在才開始想哭呢～」