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深呼吸腎臟痛
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上坡時,腎臟部位疼痛? - Mobile01
這不是腎臟痛,跟凸然高強度運動有關,也跟暖身有沒有作足有關. 可以加強背肌訓練,因為不規律的運動強度,會導致肌肉瞬間缺氧,導致痠痛. 也可以試試大口深呼吸,是否會得到緩解 ...
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