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深呼吸肩胛骨痛
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上背痛
痛、肩膀、上臂或前臂等. 稱之為上背痛。 上背痛常見的位置在兩側肩胛骨之間、脊椎兩側(中醫稱為膏肓穴) ... 壓力過大時,稍做休息,深呼吸,伸展四肢。 上背痛是一種 ...
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