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深呼吸肩胛骨痛
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終結腰酸背痛!坐姿伸展深呼吸就能放鬆整個背肌 - Yahoo奇摩 ...
單單只是改善局部酸痛恐怕不夠,日本整形外科教授筒井廣明認為,從肩胛骨、肱骨開始,一直到斜方肌、闊背肌、骨盆等背部區域會相互平衡與影響。
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