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淮山蓮子湯
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中醫推薦5款養生必飲湯水食譜!清熱滋陰+健脾祛濕
另外夏季剛開始,還不必吃太多苦味食物來降火如苦瓜、苦丁茶、蓮子心、 ... 做法:將鮮淮山、枸杞葉和豬肝清洗乾淨,與生地同時放入鍋內,加水適量燉 ...
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