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乾淮山煲湯健脾補虛，鮮淮山入饌補陰生津，但孕婦可吃嗎？

中醫認為淮山味甘、性平，連孕婦也合適食用，乾淮山和鮮淮山營養功效大不同 ，不過乾淮山為防蟲 ... 教你鮮淮山處理，並附6 款淮山湯/山藥湯水食譜 ... 先把栗子去殼；

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