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名醫教你1招「增強免疫力」！同時避免造成「免疫力下降」4原因

失眠者的淋巴球數目減少，而且功能減低。至於睡眠不足是否會增高感染風險？流行病學研究已提供證據證明睡眠不足的人較容易感冒，而且一旦感冒，症狀 ...

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