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中醫推介夏季養生，多喝這8款清熱祛火，減肥消脂的苦瓜湯！

夏天養生應該多吃苦味食物，苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效。常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。

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