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用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品 - 今周刊

功能：維生素C是最老牌的抗氧化劑，可以清除自由基，防止老化；增強免疫 ... 食物來源：存在綠色蔬菜及水果，如青花菜、芥藍菜、青椒、芭樂、奇異果、 ...

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