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消除脂肪肝 運動
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何謂脂肪肝?該如何預防、消除脂肪肝?這2招學起來!
研究發現不管是有氧運動或是阻抗運動對於減少肝臟的脂肪量都有幫助,運動主要藉著提升胰島素敏感性,以及降低體內的氧化壓力和氧化產物的產生,對於脂肪肝 ...
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